Stevie cu sos alb

1

Stevia o planta traditionala in tara noastra cu multe proprietati nutritive este sezonul ei si e pacat sa nu o consumam mai ales la dieta fiind saraca in calorii dar benefica pentru organism

Se poate consuma sub forma de salate, ciorba sau mancare

Eu fac stevia asa cum o facea si mama mea cu sos alb doar ca in loc de faina am pus amidon

Ingrediente:
pizap.com14300436982471

  • stevie
  • 1 lingura ulei de cocos
  • 1 legatura leurda
  • sare, piper alb proaspat macinat

Pentru sos

  • 2 linguri amidon
  • lapte degresat
  1. Mancarea se face foarte simplu : Dupa ce am curatat frunzele de pe tije, se spala, se opareste, se lasa la scurs in strecuratoare , apa in care s-a oparit nu o oprescpizap.com14300438605821
  2. Intr-o cratita se pune o lingura de ulei de cocos cand s-a incins se adauga stevia tocata si amidonul dizolvat in lapte. Se mai adauga lapte pana ajungem la consistenta dorita
  3. Punem si leurda, potrivim de sare si piper si gata mancarica

Daca doriti merg  si 1-2 oua ochiuri

Cu ceapa/usturoi verde o nebunie !

Sa aveti , pofta buna

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s