Fursecuri cu banane

1Am vazut o reteta care circula pe FB, am dezvoltat-o putin si au iesit niste fursecuri foarte bune doar pentru Consolidare/Stabilizare, daca santeti in Croaziera  inlocuiti bananele cu dovleac si vor avea acelasi succes 

Ingrediente:

  • 2 banane2
  • goji
  • 3 linguri tarate de ovaz
  • 3 linguri lapte praf degresat
  • 2 linguri  goji
  • 1 lingurita praf de copt

Reteta este extrem de simpla si rapida

  1. Bananele de cojite se zdrobesc cu furculita, se aduga goji, taratele de ovaz, laptele praf
  2. Eu am lasat compozitia ~ 30 min sa se hidrateze taratele si goji si abia atunci am adaugat praful de copt3
  3. Intr-un posh am pus compozitia si am pus mici gramajoare in tava tapetata
  4. In cuptorul preancalzit le-am copt la 160 gr ( foc mic spre potrivit )

Se fac foarte repede, sa aveti …pofta buna (2)

 

 

 

 

 

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s